又是一個失眠夜

到底是怎麼了,又一夜的失眠,
從黑夜到微亮的天空,從頭痛到沒感覺,
從想睡到清醒,一個晚上又過去了.

似乎離那天又近了一點,要加油耶!
可是作息沒管理好,會無形中失去很多時間的,
我是知道的,可是要怎麼才不會失眠呢?